Diéta ami villámgyorsan lerobbantja rólad a fölösleges zsírt

Hogyan fogyjak le 10 kg 2 hét alatt, Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával | Az online férfimagazin

  • Hogyan lehet visszaveszni a comb felső zsírját
  • 10 kiló mínusz 1 hónap alatt? Egyszerűbb, mint gondolnád! | dajkoker.hu
  • Dobj le 10 kilót! - Fogyókúra | Femina
  • Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel! | dajkoker.hu
  • 2 hét alatt 10 kilót dobhatsz le, ha elkezded így inni a vizet - Blikk Rúzs
  • Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót
  • Hogyan fogytam le 10 kilót?
  • Egyszerűbb, mint gondolnád!

Ez a fajta diéta segít megszabadulni a kilóktól és zsíroktól, miközben erősíti a szervezeted és serkenti a vérkeringést. A citromdéta során nem citromot kell enned, de a citrom zsírégető tulajdonságát használod fel, hogy megszabadulj a felesleges zsírtól.

Szakértők és dietetikusok is elismerik, hogy a citrom számtalan olyan tápanyagot tartalmaz, amikre a szervezetnek szüksége van, ezen felül segít elégetni a felesleges zsírt és a fogyást is beindítja.

Úszógumigyilkos edzés állva, kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért

A citromban található citromsav segíti a zsírégetést, serkenti az emésztést, és csökkenti az étvágyat. A citromsav hozzájárul a gyomorsav intenzív termeléséhez, ennek eredményeként javítja az emésztés folyamatát. A citromhéj pektintartalmának köszönhetően segít kordában tartani a vércukorszintet.

hogyan fogyjak le 10 kg 2 hét alatt

A citrom nagyon sok különböző vitamint tartalmaz a C-vitaminon kívül, ami egyébként a legjobb immunerősítő vitamin, melynek állapota kulcsfontosságú a fogyás céljából. Ezen kívül a citrom egy elképesztő vitamin, szerepet vállal a méregtelenítésben, tisztítja zsírvesztés vs skála vért és nyirokcsomókat, serkenti az emésztést, megelőz számos betegséget. A citromdiéta roppant egyszerű, csak annyi a dolgod, hogy minden reggel még a reggeli előtt megiszod a citrom-víz mixet.

hogyan fogyjak le 10 kg 2 hét alatt

Amikor már nagyobb mennyiséget kell elfogyasztanod pl. Adj hozzá 1 teáskanál mézet, a keveréket pedig egész nap idd! Tipp: Miután elfogyasztottad a keveréket, öblítsd ki a szádat némi vízzel, hogy megóvd a fogzománcod.

hogyan fogyjak le 10 kg 2 hét alatt

Ha nem tudod meginni az egészet egyszerre, a maradékot próbáld meg akkor, amikor tudod a nap folyamán. Vigyázz, ez a diéta nem megfelelő azoknak, akiknek emésztési problémái vannak.

Ha alacsony kalóriatartalmú diétával kombinálod, az eredmények sokkal meggyőzőbbek lesznek.

hogyan fogyjak le 10 kg 2 hét alatt

Kerüld a sok tészta, édességek és alkohol fogyasztását, a chipsek, cukrok és mindenféle nasik sem tesznek jót a diétádnak. Fotó: Profimedia — Red Dot.

hogyan fogyjak le 10 kg 2 hét alatt