Hogyan lehet az agyadon keresztül fogyni. 4 hasznos tipp a fogyáshoz (csapd be az agyadat!)

Fogyni nem az agyad

Kezdőlap Túljár az agyadon Szigorú diéta olyan, mintha visszatartanád a lélegzeted a víz alatt. Próbáljon alatta maradni, és végül automatikusan belélegzi - és aztán megfullad.

1. Szálkásítás Fogyni nem az agyad Farkas Kitti A sikertelen fogyókúrákról a legtöbb esetben nem a fogyni vágyó tehet, hanem a helytelen módszer, amivel próbálkozik.
2. Így verd át az agyad ha fogyni akarsz - diéta és mozgás nélkül Femcafe Hogyan lehet az agyadon keresztül fogyni Tartalom Ismerd meg az agyad kémiáját, hogy jobban menjen a szálkásítás!
3. Mentális tréning - így állítsd át az agyad, ha fogyni szeretnél Life.
4. Könnyű összekeverni az éhséget a szomjúsággal - ez a frázis pont úgy hangzik, mint egy diétás mítosz, amit egyszerű megdönteni, pedig ez kivételesen igaz.
5. Dieta de slabit sanatos
6. Túljár az agyadon

Próbáljon szigorú étrendet betartani, és végül szénhidrátok után kapkod - és akkor leáll a diétáról és túlzott mértékű. Ennek oka az, hogy mindkét cselekedet arra kényszerít, hogy harcolj valami ellen, amit az agyad parancsol neked. Fuldoklik - lélegezz! Éhezel - egyél! Nem nyerheted meg ezt a harcot.

Hogyan lehet az agyadon keresztül fogyni - Nem mindegy, milyen színű a tányér

Az agyad mindig meg fog verni. Amit tehet, hogy manipulálja az agyát, hogy szövetségesévé váljon. Amikor a legtöbben arra gondolunk, hogy éhesek vagyunk, akkor a gyomrunkra gondolunk.

Végül is morgolódik.

Túljár az agyadon

De valójában hol regisztrálja az éhséget? A fejedben. A kettő közötti kapcsolatot hipotalamusznak nevezzük, az agy kis kiterjesztése közvetlenül az agytörzs felett az ábrán "o".

Itt jön létre az elme-test kapcsolat. Körülbelül harminc percenként a gyomrod egy ghrelin nevű vegyi anyagot küld a véráramba. Amikor a ghrelin eljut a hipotalamuszba, megjelenik egy másik kémiai anyag, az NPY, és elmondja az agyának, hogy éhes vagy.

5 dolog, amit csinálj másképp, ha fogyni akarsz! - Alakorvoslás Blog - Fogyni nem az agyad

De természetesen nem érzed magad harminc percenként. A CART telítettnek érzi magát.

Az c áll kokain és a a mert amfetamin, és a CART nem független a kábítószer által kiváltott mogyoróktól. Lásd: "Felejtsd el a gyomrod".

Ahogy a ghrelin kiváltja az NPY-t éhes! Ez egy önszabályozó rendszer. De a modern élet kényelmi ételeivel és állandó stresszével eldobja a rendszert.

Hogyan lehet kijavítani: 1. Az egyik leghatékonyabb dolog, amit tehet, az egyik legegyszerűbb is.

Mentális tréning - így állítsd át az agyad, ha fogyni szeretnél

Körülbelül harminc perccel étkezés előtt egyél meg egy marék diót, mogyorót vagy mandulát. A diófélékben található jó zsírok hatására a gyomor elnyomja a ghrelin termelést, de körülbelül fél órába telik, míg beindulnak. Megjegyzés: A földimogyoró valójában nem dió, és sok hogyan lehet az agyadon keresztül fogyni "rossz" zsírt tartalmaz.

Ragaszkodjon valamihez, ami nő egy fán. Ennek egyetlen módja megy az a munka, ha szünetet ad magának. Vezetett valaha autót beszélő GPS-sel?

Programozd át az agyad, és fogyni fogsz! - Blikk Rúzs

Amikor a hölgy azt mondja, hogy forduljon balra négyszáz lábon, majd maradjon egyenesen 2,2 mérföldig, ha összezavarodik, vegye észre, hogy nem mondja, hogy hajtson le egy szikláról. Azt mondja, fordítsa meg a következő lehetőséget.

Ezeket az élelmiszereket hagyd el, ha fogyni szeretnél! - 2016.01.19. - dajkoker.hu

Azt mondja, U-turn, mi azt mondjuk te-fordulat. A lényeg: Ha véletlenül belélegez egy krémet, akkor lazítson.

4 hasznos tipp a fogyáshoz (csapd be az agyadat!)

Fogyókúrázol anélkül, hogy kiborulnál, és ez jó. Ez egy tény, amely inspirálhatja: Az elhízási járvány napi száz kalóriára csökken. Ez az. Ha ennél többet próbál kivágni, az anyagcsere mindenképp lelassul. Harmincötszáz kalória egy font, tehát harmincöt nap alatt lefogy egy font, minden évben tíz, húsz minden második évben.

Programozd át az agyad, és fogyni fogsz!

Megy a járványod. Amikor rossz irányba fordul, és eltalál egy darab süteményt, fordítsa meg a következő lehetőséget.

• Legjobb idő az alváshoz a fogyáshoz
• A törlés kéréséig
• Mentális tréning - így állítsd át az agyad, ha fogyni szeretnél - Hogyan lehet fogyni az agyaddal
• Hogyan kell programozni az agyad fogyás, Fogyás a CD- n Hogyan lehet fogyni az agyaddal, Így verd át az agyad ha fogyni akarsz - diéta és mozgás nélkül Írta: Váczy Anikó Valószínűleg nem az agy az első szerved, ami eszedbe jut, ha a táplálkozásról van szó, pedig a megfelelően összeállított étrend létfontosságú az agy normális működéséhez.
• Néhány technikával azonban segíthetünk ezen, nem nagy dolgok, és talán nem is gondolunk minderre.
• Blikk Rúzs 1.

A hipotalamus egyfajta éhségszabályozót tartalmaz, amelyet jóllakottságnak neveznek.