Zsírégető vitaminbomba: egyél több káposztát | Well&fit

Nyers fit zsírégető, Zsírégető vitaminbomba: egyél több káposztát

Próbáld ki ezeket a finomságokat, amelyek amellett, hogy laktatnak, még a zsírégetésben is segítségedre vannak!

Árpagyöngy Idegrendszer nyugtató és vízhajtó, rost- és rezisztens keményítőtartalma miatt pedig ideális fogyókúrás eledel.

Zab Csökkenti a vérszegénységet, hatásos idegesség és depresszió esetén, míg csökkent pajzsmirigyműködéskor serkentő hatású.

Szeretettel tálalva

Ugyanakkor rostban gazdag, így egész napra teltségérzetet ad, magas rezisztens keményítőtartalma miatt pedig serkenti az anyagcserét és zsírégetést. Brokkoli Gyógyír a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, míg nyersen vagy főzve kiváló rákmegelőző hatású zöldségünk is, amely — mivel rostban gazdag és kevés kalóriát tartalmaz — nagyszerű fogyókúrás étel is.

Burgonya Hasznos álmatlanság vagy görcsök esetén. Bár szénhidráttartalma magas, de telítettségérzést okoz és gazdag rezisztens keményítőben, így alkalmazható diétázáskor is.

  1. A káposzta a magyar gasztronómia kihagyhatatlan zöldségféléje.
  2. Fogyás kanapén 5k ig
  3. Top zsírégető "orvosságok" a konyhából | Well&fit
  4. Az élet feltör a zsírégetéshez
  5. Alakulás ideas in | hasizom, edzéstervek, fogyás
  6. Elveszíti a testzsír utolsó részét

Barna rizs Ha már rizs, akkor barna! Kimerültség, fokozott stressz esetén fogyaszd bátran. Sokkal egészségesebb, mint a fehér rizs.

nyers fit zsírégető

Sajt Karbantartja a központi idegrendszer működését, de ezen felül a friss kecskesajt és a feta sajt zsírégető hatású zsírsavakat tartalmaz. Tojás A fürjtojás bizonyítottan jó az inzulinszint karbantartására. És mára az is kiderült, hogy a koleszterintől sem kell úgy félni, mert nem emeli meg a rossz koleszterin szintjét, viszont sok fehérjét tartalmaz, ezáltal étvágycsökkentő.

nyers fit zsírégető

Lazac Vízhajtó, emésztést segítő és zsírolvasztó, mivel nyers fit zsírégető fehérjét tartalmaz. Zöld tea Magas antioxidáns tartalmú, ezért nemcsak immunrendszer erősítő, hanem zsírégető hatású is.

További cikkeink a témában

Mivel hidratál, ezért könnyen okoz teltségérzetet, így a fogyás is könnyebb. Bor Igazi szívvédő, mérsékletesen fogyasztva, ugyanakkor a szőlő héjában található resveratrol nevű antioxidáns megakadályozza a zsír lerakódását, ezért a fogyókúrázók is kortyolgathatnak belőle időnként. Fotó: Profimedia — Red Dot.

nyers fit zsírégető